Zenler Player
Your course is loading. Hang tight.
Skritt for skritt til rytter suksess!
Back to curriculum
0% Complete
0% Complete
Sjekk dette før du starter!
Velkommen!
Mentale sperrer? .. Les dette for å få mest mulig ut av tiden vår, sammen!
1.4.Ri fra enkle til avanserte øvelser, i skritt-masterclass
Introduksjon og enkle 1 steg.
Oppmerksomhet og Reaksjon på f.eks.navn
Bedre forbindelse med forstyrrelser
2.1. Oppvarming fra bakken, fokus reaksjon og samarbeid
2.2. Flytte bakpart, flytte forpart, for smidig, sterk og mer avslappet hest,
2.3. Trakke over+ kontrastilling for en smidig, villig hest
2.4. Intervall longering- en mellomting mellom bakkearbeid og longering
2.5. Hvordan starte, hva slags ustyr trenger du for Intervall longering
2.6. Eksempelvideo for Intervall longering etter Equikinetic metoden.
2.7 Intervall Longering Masterclass del 1
2.8. Intervall longering del 2, utfordringer+detaljer
2.9 6 En hel treningsøk,6 korte øvelser for bedre overlinje, bevegelighet, balanse og start til samling
2.10. Minimale bevegelser for maksimale resultater-
Smidig i retning fordelsvending
Ledige skuldre, kontrollerte skuldre
Sideførende på spiralvolte
4.1. Ri 1/2 fordelsvending for balanse og koordinasjon
4.2. Enkel slangelinje, sikksakk sjenkelvikning
4.3 Full Pass eller sjenkelvikning i Working Eqquitation stil
4.4 Fordelsvendelsvending, bakdelsvending- definisjoner og forskjeller+ Balansetrening
4.5 Versade trekant, +1/3 bakdelsvending, teori og eksempelvideo
Kombiner Skulder-inn og hofte-inn
5.1. Holdt med samlede bakbein.
5.2. Korte og lengre steg! Genial trening for bedre kontakt, rytterfølelse og forberedelse for økt steglengde
5.2. Treninger med bommer
Untitled lesson
Bedre balanse og retthet med kontrastilling
Treningsplan med ulike øvelser.
Kartlegging, sjekkliste
Sjekkliste SITS!
PDF Hele og halve Parader
PDF Sjenkelvikning
6.6 Ri smart og oppmerksomt, bruk "feil" som en mulighet og få en mer motivert hest.
6.7.Enkel guide til longering
20.06.23
25/07.23 Legg opp din treningsplan
22.08.23 Sjekkliste, hva betyr det? 15-20m sjenkelvikning
26.09.23 Slangelinjer og sjenkelvikninger
24.10.23 Sjenkelvikning, fordelsvening, bakdelsvending
21.11.23 Roligere hender,+ enkle hjelpemidler
24.01.24 Intervall longering, sjenkelvikning m.m.
Mer motivert hest, ri med midre fysisk kraft, bruk "feil" til ny laering
24.02.24 Feedback bakketrening
Ri bedre holdt. Kombiner med sideførende øvelser
27.08.24 Opptrening/ i gangsetting
Modul 1. Forberedelse, kroppsholdning, bakkearbeid& horsemanship
Sjekk dette før du starter!
Velkommen!
Mentale sperrer? .. Les dette for å få mest mulig ut av tiden vår, sammen!
1.4.Ri fra enkle til avanserte øvelser, i skritt-masterclass
Preview
Modul 0, Bindingsarbeid, trening for sterkere forbindelse med hesten
Introduksjon og enkle 1 steg.
Oppmerksomhet og Reaksjon på f.eks.navn
Bedre forbindelse med forstyrrelser
Modul 2 Bakkeøvelser
2.1. Oppvarming fra bakken, fokus reaksjon og samarbeid
2.2. Flytte bakpart, flytte forpart, for smidig, sterk og mer avslappet hest,
2.3. Trakke over+ kontrastilling for en smidig, villig hest
2.4. Intervall longering- en mellomting mellom bakkearbeid og longering
2.5. Hvordan starte, hva slags ustyr trenger du for Intervall longering
2.6. Eksempelvideo for Intervall longering etter Equikinetic metoden.
2.7 Intervall Longering Masterclass del 1
2.8. Intervall longering del 2, utfordringer+detaljer
2.9 6 En hel treningsøk,6 korte øvelser for bedre overlinje, bevegelighet, balanse og start til samling
2.10. Minimale bevegelser for maksimale resultater-
Modul 3 øvelser for løsgjørende og mer smidighet
Smidig i retning fordelsvending
Ledige skuldre, kontrollerte skuldre
Sideførende på spiralvolte
Modul 4 Sideførende øvelser for retthet og balanse
4.1. Ri 1/2 fordelsvending for balanse og koordinasjon
4.2. Enkel slangelinje, sikksakk sjenkelvikning
4.3 Full Pass eller sjenkelvikning i Working Eqquitation stil
4.4 Fordelsvendelsvending, bakdelsvending- definisjoner og forskjeller+ Balansetrening
4.5 Versade trekant, +1/3 bakdelsvending, teori og eksempelvideo
Kombiner Skulder-inn og hofte-inn
Modul 5, øvelser for styrke, muskelbygging, overlinje
5.1. Holdt med samlede bakbein.
5.2. Korte og lengre steg! Genial trening for bedre kontakt, rytterfølelse og forberedelse for økt steglengde
5.2. Treninger med bommer
Untitled lesson
Modul 6 Retthet
Bedre balanse og retthet med kontrastilling
Modul 7, Sjekklister, Treningstips,PDF, kombiner øvelser& ukesplan
Treningsplan med ulike øvelser.
Kartlegging, sjekkliste
Sjekkliste SITS!
PDF Hele og halve Parader
PDF Sjenkelvikning
6.6 Ri smart og oppmerksomt, bruk "feil" som en mulighet og få en mer motivert hest.
6.7.Enkel guide til longering
Modul 8. Zoommøter/spørretimer
20.06.23
25/07.23 Legg opp din treningsplan
22.08.23 Sjekkliste, hva betyr det? 15-20m sjenkelvikning
26.09.23 Slangelinjer og sjenkelvikninger
24.10.23 Sjenkelvikning, fordelsvening, bakdelsvending
21.11.23 Roligere hender,+ enkle hjelpemidler
24.01.24 Intervall longering, sjenkelvikning m.m.
Mer motivert hest, ri med midre fysisk kraft, bruk "feil" til ny laering
24.02.24 Feedback bakketrening
Ri bedre holdt. Kombiner med sideførende øvelser
27.08.24 Opptrening/ i gangsetting
×
This is an unpublished lesson. This lesson will not be shown for students unless you set it as Public.
Back to Dashboard
No contents are available in this lesson!
No lessons available !
Back to Dashboard
Lesson contents locked
Enroll to unlock this lesson.
Enroll to unlock
Next Lesson