-
Ridealong, med sideforende ovelser, kontra, rygging, forpartsvending, bakpartsvending m.m.
1 Lesson-
StartLytt til "Skrittflow" nr.1 trening for fokus, styrke og smidighet, kan lastes ned
-
-
Modul 1. Forberedelse, kroppsholdning, mental trening, bakkearbeid& horsemanship
6 Lessons-
StartSjekk dette før du starter!
-
StartVelkommen!
-
StartMentale sperrer? .. Les dette for å få mest mulig ut av tiden vår, sammen!
-
Preview1.4.Ri fra enkle til avanserte øvelser, i skritt-masterclass
-
Start1.5 Balanse, smidig hofte, kroppsbeherskelse
-
Start1.6. Mental trening, bytt ut dine tanker! Og PUST
-
-
Modul 2 Bakkeøvelser
12 Lessons-
Start2.1. Oppvarming fra bakken, fokus reaksjon og samarbeid
-
Start2.2. Flytte bakpart, flytte forpart, for smidig, sterk og mer avslappet hest,
-
Start2.3. Trakke over+ kontrastilling for en smidig, villig hest
-
Start2.4. Intervall longering- en mellomting mellom bakkearbeid og longering
-
Start2.5. Hvordan starte, hva slags ustyr trenger du for Intervall longering
-
Start2.6. Eksempelvideo for Intervall longering etter Equikinetic metoden.
-
Start2.7 Intervall Longering Masterclass del 1
-
Start2.8. Intervall longering del 2, utfordringer+detaljer
-
Start2.9 6 En hel treningsøk,6 korte øvelser for bedre overlinje, bevegelighet, balanse og start til samling
-
Start2.10. Minimale bevegelser for maksimale resultater-
-
Start2.11. Bakkearbeid, Masterclass,1 , grunnlag og fokus
-
Start2.12 Bakkearbeid, Masterklasse 2, for dressurtrening
-
-
Modul 4 Sideførende øvelser for retthet og balanse
8 Lessons-
Start4.0 Ulike sideførende øvelser, definisjoner og forskjeller, hvordan starte de og hva kombinere med
-
Start4.1. Ri 1/2 fordelsvending for balanse og koordinasjon
-
Start4.2. Enkel slangelinje, sikksakk sjenkelvikning
-
Start4.3 Full Pass eller sjenkelvikning i Working Eqquitation stil
-
Start4.4 Fordelsvendelsvending, bakdelsvending- definisjoner og forskjeller+ Balansetrening
-
Start4.5 Versade trekant, +1/3 bakdelsvending, teori og eksempelvideo
-
Start4.6 Kombiner Skulder-inn og hofte-inn
-
Start4.7 Skulder-Inn kombinert med 1/4 Bakdelsvending
-
-
Modul 6 Retthet- grunnlaget for samling og okning
3 Lessons -
Modul 7, Sjekklister, Treningstips,PDF, kombiner øvelser& ukesplan
7 Lessons -
Modul 8 Ryttertrening for tryggere sits
1 Lesson-
StartSterk kjernemuskulatur, bedre kroppsbeherskelse med rockering
-
-
Modul 9. Zoommøter/spørretimer
16 Lessons-
Start20.06.23
-
Start25/07.23 Legg opp din treningsplan
-
Start22.08.23 Sjekkliste, hva betyr det? 15-20m sjenkelvikning
-
Start26.09.23 Slangelinjer og sjenkelvikninger
-
Start24.10.23 Sjenkelvikning, fordelsvening, bakdelsvending
-
Start21.11.23 Roligere hender,+ enkle hjelpemidler
-
Start24.01.24 Intervall longering, sjenkelvikning m.m.
-
StartMer motivert hest, ri med midre fysisk kraft, bruk "feil" til ny laering
-
Start24.02.24 Feedback bakketrening
-
StartRi bedre holdt. Kombiner med sideførende øvelser
-
Start27.08.24 Opptrening/ i gangsetting
-
Start29.11.24 Hofte inn/skulder inn, m.m.
-
StartKombiner de sideførende øvelsene med dette for best resultater
-
Start30.01.25 Mental trening for bedre sits
-
Start14.05.25 Sideforende ovelser, forskjeller, likheter, hvordan starte
-
Start27.08.25 Anja Beran og klassisk dressur, oppsummert, med video analyser
-

