Fordelsvending, for smidigere hest og flinkere rytter
Louise Strand 
Forbedrer bevegelighet i hoftepartiet, koordinering av hjelpere, bedre kontroll over bakpart. Snu kontrollert, pa liten plass. Sikrere turriding
Hva er det godt for?
Fordelsvending er en nyttig øvelse. Den forbedrer hestens bevegelighet i hoftene, (viktig for gode traversader og galoppbytter f.eks.), trener sideførende hjelpere, kontroll over bakparten og sjenkellydighet.
Den er nyttig for a snu kontrollert på en liten plass, f.eks. i terrenget, smal vei e.l.
Nyttig trening for unghest og viderekommende.
Fordelsvending er den første av de sideførende øvelsene som kommer i de norske dressurprogrammene. Sammen med sjenkelvikning er det en grunnleggende sideførende øvelse. Det er en øvelse som hjelper hest og rytter å forstå de sideførende hjelperne.
Fordelsvendingen er en god øvelse for å lære seg å koordinere hjelperne.
Hvordan ser det ut?
Fordelsvending ble opprinnelig ridd fra holdt, med samlede bein og avsluttet i holdt.
Dette er nå tatt vekk i de norske dressurprogrammene, fordelsvending utføres etter et par forkortede steg i skritt.
I trening er det og en fordel å ri den fra skritt. Da har vi bedre flyt og hesten kommer ikke så lett på forparten.
Begynn med å ri fordelsvendingene som små volter tilbake. Ikke fokuser på at vendingen skal være for sentrert.
Vi stiller hesten i motsatt retning av det vi går. Ikke overdriv, her!
Forbeina skal gå en liten runding, bakbeina en større, rundt forparten.
Midten av sirkelen ligger rett foran hesten.
Fordelsvendingen er avsluttet når hesten står i motsatt retning, i holdt, helst m. samlede bein.
Siden utvendig bakbein er det som bærer hestens vekt i det den krysser bakbeina og flytter bakparten sidelengs, er det dette bakbeinet som blir mest belastet.
I den ferdige utgaven, trakker det indre frambeinet opp og ned på samme sted, men begynner vi her, er det lett for at hesten bare skrur fremme og ikke trakker skikkelig.
Det ytre bakbeinet danner en sirkel rundt det indre frambeinet.
Det indre bakbeinet tråkker inn under hestens mage, framfor det ytre bakbeinet.
Hvilke hjelpere bruker rytter?
Innvendig sjenkel driver sidelengs, legg den litt tilbake, (innvendig er alltid den siden hesten er stilt til)
Utvendig sjenkel holder hesten rett, tenker fremover og forhindrer skuldrene fra å drifte utover.
Innvendig tøyle stiller innover, utvendig holder i mot, gir halvparader og kontrollerer at hesten ikke går for mye frem eller at utvendig skulder ikke skyter ut.
Jeg sitter med mest vekt på innvendig seteknok,
dvs, innvendige hofte litt frem. utvendig skulder litt frem.
Siden vi vil gå i motsatt retning av det vi stiller hesten, kan det hjelpe på forståelsen at jeg trakker lett 1- 2 ganger i utvendige stigbøyle, for å skyve vekten i den retningen jeg vil gå. Dette gjør det lettere for de fleste hester. Når hesten er kommet i gang i riktig retning sitter jeg så stille som mulig.
Avslutter øvelsen med å ta innvendig sjenkel frem igjen og retter ut hesten i halsen.
Vanlige feil...og hvordan fikse de
Utfordring-Hesten går fremover i vendingen
Mulig grunn- Hesten vil unngå for mye vekt på utvendig bakbein, hesten er ikke korrekt bøyd.
Løsningsforslag- Forbered med å øke og minske steglengden og tempoet i skritt, med en myk og stabil ettergift.
Når du begynner å øve inn øvelsen rir du kun et par steg (ikke hele vendingen!) før du rir framover igjen.
Du kan teste om hesten din er klar for fordelsvending, ved å minske en volte mens du flytter hesten sidelengs i en stading mindre sirkel. Tenk på sjenkelvikning og ha forparten inn i volten. Bruk gjerne en kjegle i midten, for a holde fokus.
Unngå å bli hard i hjelperne dine, avbryt heller øvelsen og la hesten rygge et skritt eller to, hvis den presser for mye frem. Da får den tid til a tenke litt, vi skubber vekten bakover mot bakparten igjen og dette kan hjelpe hesten å forstå at den må gjøre dette i vendingen. Fortsett så øvelsen. Går hesten fremover igjen, gjenta prosessen.
Utfordring-
Hesten siger sidelengs, skyter ut med skulder eller hofte
Grunn- Balanseproblemer,
hesten er ikke rett nok i kroppen. En side er hul(myk) og den andre sterk(stivere).
Den hule siden, kompenserer ofte med å skyte ut skulderen, den stive-med å skyte ut bakparten.
Rytterfeil kan også gi balanseproblemer,-sjekk sits og innvirkning!
Flere løsningsforslag- legg til pisk bak den sidelengs drivende sjenkel. Har du noen som kan hjelpe deg fra bakken?
La de skubbe bakparten forsiktig rundt eller peke med pisk lavere nede på det bakbeinet som skal trakke sidelengs.
Hvis hesten kanter seg i halsen, kan en hjelper på bakken, legge en hånd på halsen, i overgangen hals hode,( lett trykk) for å hjelpe hesten å gi etter i ganasjen.
Utfordring- hesten viker for mye bakover eller krysser ikke bakbeina skikkelig. (setter innvendig bakbein ved siden av det utvendige eller krysser bak)
Grunn- Hesten vil ikke bære vekt med det utvendige bakbeinet. Enten for å ikke jobbe så hardt eller bakbeinet er ikke sterkt nok.
Løsningsforslag- hvis hesten bare slurver litt, stopp øvelsen og begynn på nytt.
Trakker han bakover i vending, korriger fremover og forsøk igjen.
Er hesten ikke sterk eller smidig nok, gå tilbake til innledene øvelse og la hesten trakke over, sidelengs på en større volte.
Å øve fra bakken, uten ryttervekt, både volten og selve fordelsvendingen, hjelper også
Utfordring- Hesten går i mot tøylen i fordelsvendingen
Grunn- Oftest kommer det fra rytteren som enten holder tøylene for stramt eller drar hodet for mye til siden, stiller for mye.
Hester kan også reagere med å gå mot tøylen hvis de ikke er smidige og koordinert nok i kroppen. Til bedre halsmuskulatur og bakpart blir, til enklere er det for hesten a bevege seg i balanse på en liten sirkel.
Løsningsforslag- Ri løsgjørende øvelser.
Del opp øvelsen i små deløvelser.
Stopp hesten etter hvert steg, la den finne balansen i holdt, før du fortsetter med neste steg.
Du kan også forsøke å lede sidelengs med innvendig tøyle, mens utvendig tøyle blir stående ved manken og støtter utvendig. Hele hånden føres da ut fra hesten, prøv deg frem hvor mye/lite som skal til.
Ofte kan det hjelpe å holde innvendig hånd litt høyere for å få den til å slappe av i halsen.
Rir du fordelsvending?
Hva er din utfordring?
Lykke til!
Categories: : Balanse, Dressur, Gymnastiske øvelser, Løsgjørende, Styrke bakpart
